yɛma wo akwaaba ba Mindfull

Yɛma wo akwaaba ba Mindfull, akwahosan ne yiedie wɛbsaet a ɛtwe adwene si adwenemyareɛ ho nimdeɛ ne aduane pa so.

Yɛn Ho Nsɛm:

Mindfull yɛ ahyehyɛde a sukuufo di anim. Yɛayɛ nhyehyɛe sɛ yebetintim nsɛm, yɛbɛyɛ nhyiam ahorow a ɛkɔ so, na yɛabɔ mpɔtam a wɔma akwaaba. Yɛn botae ne sɛ yɛbɛhyɛ adidi a ɛkari pɛ, ɛyɛ nokware, na ahoɔden wom ho nkuran, na yɛama nkurɔfo ate adidi mu haw ahorow ase, titiriw wɔ agumadi ne adwinni mpɔtam hɔ.

*Disclaimer: Mindfull nyɛ wɛbsaet a ɛde aduruyɛ ho afotu ma. Nsɛm a yɛyɛ no fã kɛse no ara bɛfa ɔmanfo nyinaa ho. Nanso, yɛsrɛ sɛ kɔ wo mpɔtam hɔ oduruyɛfo nkyɛn ansa na woayɛ nsakrae akɛse wɔ w’asetra kwan mu. Yɛbɛyɛ nea yebetumi biara de atintim nsɛm a ɛyɛ nokware ne nea ɛyɛ nnansa yi ara.*

Nkrasɛm a Efi Nea Ɔhyehyɛɛ no ​​hɔ:

Hello, me din de Isara. Meyɛ ntoaso sukuuni a mifii wɛbsaet yi ase esiane m’anigye ne anigye a mewɔ wɔ saa asɛmti yi ho nti. Nokwarem no, mprempren mereyɛ m’ankasa adwenemyare akwantu ho adwuma. Ná mewɔ adidi mu basaa a ɛsɛ sɛ mesesa, nanso ansa na ɛno reba no, na m’ani gye aduannuru ne aduan nyinaa ho.

Ballet yɛ biribi a mayɛ fi me mmofraase, na m’ani gye ho, nanso migye di nso sɛ ɛno ne ade titiriw a ɛde m’aduan a ɛnyɛ papa bae. Ɛno nti na ɛnam saa wɛbsaet yi so no, mepɛ sɛ mehyɛ adidi pa ho nkuran ɛnyɛ ɔmanfoɔ nko ara na mmom agumadifoɔ titire. Mepɛ sɛ wɔn ani gye wɔn agumadi no ho bere a wɔkura asetra a ahoɔden wom na ɛne ne ho hyia nso mu.

Esiane sɛ masua adidi a ɛnkɔ so yiye nti, mepɛ sɛ meboa afoforo a wɔwɔ apereperedi a ɛte saa ara nso. Mepɛ sɛ mebɔ mpɔtam a nkurɔfoɔ bɛtumi aboa wɔn ho wɔn ho na wɔahyɛ wɔn ho wɔn ho nkuran wɔ wɔn mmerɛ a emu yɛ den no mu. Bio nso, mepɛ sɛ nnipa pii hu adidi mu basaa. Yɛn manfo nnim adidi mu haw ho hwee dodo ma enti nkurɔfo kɔ so nya atoro nsɛm ne ɛyaw a ɛho nhia. Ɛwom sɛ Mindfull de, nanso mewɔ anidaso sɛ nnipa a wonni adidi mu haw nso betumi asua ho ade de afei wɔaboa wɔn a wɔbɛn wɔn a wɔwɔ adidi mu haw no yiye.

Daakye a enni akyiri no, mewɔ anidaso sɛ mɛhu adwene soronko a ɛfa "akwahosan" ho wɔ nsɛm ho amanneɛbɔfo nyinaa mu. Sɛ́ anka fad diet a edi hɔ anaasɛ weird "hack" a ɛbɛma wo mu duru so atew ntɛm ara no, mewɔ anidaso sɛ mɛhwɛ video pii a ɛfa asetra kwan a ɛtra hɔ daa na "apɔwmuden" ankasa ne ɔman a ɛka nnipa nyinaa ho kɛse a ɛhyɛ nsonsonoe ne soronkoyɛ ho nkuran. Ɛde kɔ saa botaeɛ a ɛtwa toɔ yi so no, mewɔ anidasoɔ sɛ Mindfull bɛtumi adi ne kyɛfa na adu mmabun pii a wɔbɛtumi anya Intanɛt ne atoro nsɛm a ɛyɛ mmerɛw kɛseɛ no ani so.

Mewɔ anidaso sɛ w’ani begye nsɛm a ɛwɔ Mindfull so no ho. Hwɛ yiye wɔ nsɛm a ɛreba, nsɛm a esisi, ne nsɛm foforo a ɛbɛba ho.

Yɛda mo ase sɛ moakenkan, na moanya da pa!